Delegação de Caminha comemorou o Dia Mundial do Sorriso
No dia 2 de outubro, os clientes e colaboradores da Delegação de Caminha vivenciaram um dia diferente e dinâmico, partilhando sorrisos, gargalhadas e muita alegria. Iniciaram o lanche da manhã a visualizar um pequeno sorriso, mostrando-se que pequenos gestos fazem a diferença e, que um pequeno sorriso, pode-nos mostrar a importância de sorrir para nós próprios e para os outros, de sermos felizes e bem-dispostos!
Desta forma, após um momento matinal de convívio e de sorrisos, os clientes participaram em sessões de yoga do riso e verificaram, como refere o Dr. Madam Kataria (criador do yoga do riso em 1995): “Nós não rimos porque somos felizes, somos felizes porque rimos”. Assim, nas sessões de yoga do riso combina-se exercícios de respiração do yoga com exercícios simples de riso, em que todos são convidados a rir em grupo e a rir com nada, criando-se um momento lúdico e de muita brincadeira. O Dr. Madam Kataria percebeu que o nosso corpo pode estimular o riso e não consegue diferenciar o riso natural do riso simulado, logo os benefícios fisiológicos são os mesmos, melhorando o nosso bem-estar e qualidade de vida!
A experiência foi muito positiva, os clientes colaboraram nesta iniciativa de forma muito ativa, riram sem medos e envolveram-se de forma genuína nas sessões. Observou-se uma entrega e uma espontaneidade inspiradora! Colaboraram em todos os exercícios lúdicos e, no final, conseguiram relaxar, um final merecido!
Mais uma iniciativa que procurou estimular as competências pessoais, sociais e emocionais dos clientes, pois todos têm direito a ser bem acolhidos, a partilhar afetos e, sobretudo, a ser felizes!
Foi gratificante ver e sentir esta felicidade, ficando o pedido de mais sessões…
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