HORA DO ESPREGUIÇAR NO CEFPA
De braços esticados e bocas bocejantes, todos acederam ao convite e receberam a proposta do grupo para se criar a “Hora de Espreguiçar“ – uma pequena pausa no dia e no contexto do atelier ou serviço, para alongar, respirar, bocejar e mudar a posição do corpo, através desse simples movimento, com o objetivo de melhorar a postura, a saúde e proporcionar relaxamento e bem-estar.
Uma, duas, três… espreguiçadelas por dia, nem sabes o bem que te fazia!!!…
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