IOGA DO RISO – VALENÇA
RIR é o melhor remédio
Na passada terça feira, dia 07 de Novembro realizou- se uma sessão de Yoga do Riso dinamizada pela equipa terapêutica da Areosa- APPACDM, com a colaboração da equipa técnica da Delegação de Valença.
Esta sessão envolveu clientes e colaboradores quer da Delegação de Valença da APPACDM quer da ASRAR – Associação Social e Recreativa dos Aposentados e Reformados do Concelho de Valença, num momento de partilha e muita troca de riso, energia positiva e boa disposição.
Numa altura em que a sintomatologia depressiva faz cada vez mais, parte do quotidiano das pessoas, a participação neste tipo de ações assume-se de particular importância, pois verificamos na prática os benefícios do riso.
Tal como referiu uma das orientadoras da sessão «o cérebro humano não distingue entre riso forçado e riso espontâneo, como tal os benefícios são semelhantes», nomeadamente porque a libertação de endorfinas e a melhor oxigenação de todo o corpo nos conduzem de fato a um estado de profundo bem estar.
Foi um momento de partilha excecional entre pessoas de várias idades e várias condições físicas e mentais, pautado por risos, abraços e movimento mas também profundas reflexões acerca desta temática.
Mais uma vez, o acolhimento dos profissionais e utentes da ASRAR foi de uma atenção e carinho digno de nota.
Muito obrigado a todos quantos participaram nesta iniciativa e um especial agradecimento às colegas da Areosa que partilharam connosco os seus conhecimentos e técnicas nesta área.
Será com toda a certeza para repetir porque RIR É DE FACTO O MELHOR REMÉDIO!
Mais Destaques
Consignação do IRS 2026
Ao preencher a sua declaração de IRS pode fazer uma consignação de 1% para uma Instituição à sua escolha. A APPACDM de Viana do Castelo agradece o seu apoio, se for essa a sua opção: […]
Concursos a Decorrer
Consulte aqui os CONCURSOS a decorrer na Instituição.
Preparativos para a “Maior Mesa de Páscoa” – Delegação de Caminha
Já começaram os preparativos para a Páscoa na Delegação de Caminha. Colaboradores e clientes juntaram-se no “Atelier de Doces de Páscoa” e assumiram o papel de verdadeiros pasteleiros, confecionando bolinhos e bolachas variadas muito coloridas […]
Concurso Externo – Auxiliar de Atividades Ocupacionais – Unidade do Cabedelo
Desde a presente data de 02 de abril de 2026 e até ao dia 09 de abril de 2026, encontra-se aberto o concurso externo para Auxiliar de Atividades Ocupacionais, para a Unidade do Cabedelo. de acordo […]
Concurso Externo – Auxiliar de Atividades Ocupacionais – Unidade de Areosa
Desde a presente data de 02 de abril de 2026 e até ao dia 09 de abril de 2026, encontra-se aberto o concurso externo para Auxiliar de Atividades Ocupacionais, para a Unidade de Areosa. de acordo […]
Abertura da Delegação de Caminha – Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão de Vila Praia de Âncora
É com grande alegria e entusiasmo que a Delegação de Caminha – Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI) de Vila Praia de Âncora abriu as suas portas no dia 3 de março de […]
APPACDM de Viana do Castelo na sessão “E depois da Escola…”
A APPACDM de Viana do Castelo esteve presente na sessão “E depois da Escola…”, que aconteceu no dia 26 de março de 2026, integrado na Semana Maior do Agrupamento de Escolas de Santa Maria Maior. […]
Assembleia Geral da APPACDM de Viana do Castelo
No dia 27 de março de 2026, realizou-se no auditório da Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Viana do Castelo do Instituto Politécnico de Viana do Castelo, a Assembleia Geral Ordinária da APPACDM de Viana […]
Ações de Sensibilização e Capacitação na APPACDM de Viana do Castelo
A APPACDM de Viana do Castelo viu aprovada a candidatura efetuada ao Pessoas 2030 no âmbito da tipologia de operação: Capacitação de Públicos Estratégicos para a Cidadania e Inclusão, com vista à Inclusão de Pessoas […]
Participação da Unidade de Darque na Serração da Velha e no Darque Viva
Foi com muito entusiasmo que alguns clientes da unidade de Darque participaram na Celebração da Serração da Velha, na vila de Darque, e na receção da primavera. Na sexta-feira dia 20 de março de 2026, […]